按摩能幫助促進血液循環與放鬆身體，可是各個人都適合按摩嗎?
同時要當心力量以外，按摩的部位也是一大關鍵囉～
按摩有大部分人簡單掉以輕心的禁忌與當心事項
本文章將告訴大家有關於按摩的當心事項，本文將一一為您做解答！
哪些人不適合按摩?
○婦女懷孕與月經期間，不能執行穴位按摩，避免過於猛烈子宮。
○服用抗凝血劑亦或是凝血作用不好的者，微血管簡單出血，最好別按摩。
○皮膚發炎亦或是具有外傷等等情況，按摩會使發炎更重大，擴大沾染部位。
○大病初癒亦或是剛開完刀者，身體瘦弱，並且開刀傷口未完全癒合，故不推薦。
○骨質疏鬆者，千萬不能接收腳踩腰椎的按摩，避免骨折。
○老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲老人在接收按摩時，最好只集中在肩部、背部。
○嚴重大的心、腦、肺疾病者不適合
○按摩力道非愈痛愈好
各個人耐受度不一樣，按摩力量假使太強，有時候反而會損害，或許與按摩師溝通推薦適合自己的力量，確定自己能接收。有損害的部位也需要提前告知囉～
○按摩之前不應該空腹或者是過飽
按摩前能先吃略微食品來補充血糖，避免低血糖引起不舒適。剛吃飽隨即按摩會引起消化不良亦或是反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再執行按摩。
○按摩中感到不適
假使按摩時發生呼吸急促手麻、呼吸急促手麻、呼吸急促手麻、臉部麻木等等情況便或許立即反應隨即停止按摩。
○當心事項○
推薦穿著
會依照養生館、按摩館的標準。某一些會提供浴袍亦或是桑拿服給顧客置換。假使無的話，推薦穿著輕便、材質細緻、寬鬆的衣著，厚重的衣著亦或是牛仔褲都不推薦。
身體狀況
一般人假使無特殊疾病亦或是外傷、骨折都能按摩，女生生理期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許引起經血太多。
按摩之後要當心
按摩之後身體處於放鬆狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，當心風寒、作息正常，避免引起疾病。
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