床墊在睡眠當中扮演著很重要的角色，因此推薦大家挑選一個良好的床墊可以的確支撐睡眠中的身體，且有利於提升睡眠品質。可是床墊的種類許多，除了常看到的硬式彈簧床跟高密度連續彈簧（一線鋼），此外還有無彈簧類型的床墊，而尺寸及透氣性也是各有區別。本文章整理了PTT上的詳細資料，推薦給不了解怎麼選擇床墊的你，期待大家于參考文章以後，都能夠尋找到最合適自身的床墊。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
我們在挑選床墊的時候，時常看見或者是聽見獨立筒彈簧床墊跟硬式彈簧床，那麼究竟什麼叫做獨立筒彈簧跟硬式彈簧床？推薦各位一起來看看以下針對兩個的說明唷～
其實獨立筒彈簧就是把高碳鋼條碾壓以後變為比較細的鋼線，再運用高溫烘烤製造成彈簧的模樣，最後再運用不織布將獨立筒彈簧各自裝起來且串成一長條的樣子，這一些就是獨立筒床墊的基本構造，假使各位是兩人睡同一張床，那將比較推薦運用獨立筒彈簧床。
而硬式彈簧床主要是藉由邊框的鋼線、彈簧粒和串連的鋼線所組成的，依據PTT鄉民分享的完整資訊得以了解到，邊框的鋼線因為與側邊的彈簧連接，因此能支撐住身體上下床時的壓力。同時硬式彈簧床與獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不同，硬式彈簧床為互相連接支撐的，等同是整張床墊在支撐身體的重量。
如何辨別乳膠的種類？
（一）味道
天然乳膠有些許乳香的味道，但人造乳膠具有少量香精和化學藥品刺激的氣味。
（二）色彩
天然乳膠床墊的色調通常皆會比較黃，不過人造乳膠的色澤近乎為純白色，推薦各位假使認為床墊色彩太過白便需注意可能為人工乳膠。
（三）氣孔
天然乳膠有不規則排序的蜂巢式氣孔，人造乳膠在製造時氣孔分佈非常有規則。
（四）摺皺
天然乳膠有許多的摺皺和紋理，也有細微的裂痕。人造乳膠床墊的外層非常平整柔滑。
（五）延展性
天然乳膠的延展性很優良，不管拉又或是捏皆是不會裂開的，相對的人造乳膠遭受拉扯的時候常常斷掉。
（六）手感
天然乳膠手感十分舒服且彈力很出色。無論按壓或是扭曲都可以立即回復原先的樣子，PTT網友推薦各位於門市購買時都能夠先觸及看看床墊的手感之後再決定是不是需購入。
床的尺寸有哪些？
（三）進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（cm（公分））
（一）學齡前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm（公分））
（二）兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（cm（公分））
（四）單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（cm（公分））
（五）雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（cm（公分））
床墊的尺寸通常皆是使用尺來運算，而1尺便等同於30.3cm（公分）。以上先按照了各位熟習的單位說明幾款常見到的床墊尺寸，但PTT鄉民還是推薦各位千萬不要由於方便換算使自己添購到一張尺寸不合適的床墊。
要怎麼樣挑選學生床墊？
（一）透氣跟舒服是選擇重點
夏令氣象濕熱，縱然宿舍有冷氣，睡眠時還是時常感受到溫熱。我們身體在睡覺時會自動放出熱氣與濕氣來調整體溫，因而皮膚碰到床墊的時候便會產生悶熱的狀態。乳膠床墊有滿多排氣孔，能夠有用地排放熱氣與濕氣，因此推薦想提升睡眠品質的學生能夠挑選天然乳膠床墊。
（二）絕對不能忽視防蟎及抗菌
悶熱的環境常常導致細菌與塵蟎孳生，學生不單務必要定期清潔寢具，還推薦必須選擇能夠防蟎的床墊。塵蟎厭惡乳膠的味道，因此乳膠床墊相比矽膠床墊更具有防蟎的能力，很適合學生宿舍。
（三）選擇吻合人體的床墊
床墊假使過於硬的時候，壓力都會聚集在人體較為重的地方，長時間下來會引發身體疲勞，但是床墊太過於軟時，就經常會支撐功用缺少，造成身體疲憊以及僵硬。乳膠床墊具有優良的支撐效能，可以減低身體壓力並且服貼身體曲線，易如反掌地便能夠達成放輕鬆的效用，因而PTT上滿多網友十分推薦學生運用在宿舍裡頭。
哪些狀況適合使用薄床墊？
想要提升睡眠品質，一定要挑選有支撐與放輕鬆兩種作用的床墊，薄床墊經常唯有放鬆的作用不過支撐作用短缺，我們不推薦在長時間睡眠的情形運用這樣的薄床墊，那到底什麼時間合適運用薄床墊呢？下面會推薦幾個合適的運用機會～
（一）運用在和風地板能便捷地收納。
（二）兒童雙層床與上下舖也非常合適使用薄床墊。
（三）學校宿舍運用薄床墊十分便捷。
（四）在太過硬的床墊上添加一層薄床墊。
枕頭高度的挑選方式
挑選床墊時必須留意脊椎曲線，搭配的枕頭一樣為十分重要的。枕頭太高或太低都會影響大家的頸椎曲線並且損壞我們的入睡水準，於是推薦各位在挑選床墊時也一定要一同挑選枕頭，才能夠發現最合適自己人體的枕頭，如此一來才能夠有效地提升睡覺水準。
假使感覺到下巴向後方壓抑或是有低頭的感覺，就代表枕頭太高或太低。長久運用高度不正確的枕頭將會造成打鼾或者落枕的狀態。
與挑選床墊的時候一致，大家的頸椎必須跟站立時一樣為自然的S曲線，側睡的時候身體務必要是一直線，那麼一來人體才不用憂心會感受到不舒服。
彈簧規格會對床墊造成哪些影響呢？
通常床墊的軟硬度近乎取決在床墊彈簧。而彈簧排列、彈簧內徑、彈簧圈數等等都會影響床墊軟硬度，於基礎要素不變動的情形下，其它因素對床墊軟硬度會有的下面三種影響。
彈簧圈數：圈數如果越多床墊就越硬，可是因為越多的彈簧圈數于一致的一個高度範疇以內，因此彈力也較良好，平躺時會感到硬，可是又不會過於硬而躺的不舒適，還是擁有彈性的感受，相當推薦給背部時常痠痛的人！
線徑粗細：線徑假使越細床墊便越軟，相對的，床墊就越硬，且會導致身體痠痛，因此不推薦給背部經常痠痛的人；而連結式床墊通常是使用線徑粗細調控床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑若越小便可以排下更為多的彈簧，而支持身體的功能與床墊的硬度也會提高。
添購床墊常看到的錯誤
○只有透過一種姿勢來確認床墊是否合適：除了日常什麼樣睡便什麼樣試躺以外，還一定要變更睡姿，推薦能夠體會正躺或側躺等等不一樣的睡姿，有醫師研究表示，人在晚上的睡眠當中會翻身20～30次，所以一張合適你的床墊，務必要能于各種睡姿都給你有適宜的放鬆感。
○試躺床墊的時候，沒有搭配正確的枕頭高度：枕頭尺寸或是高度等等不對的話，或許影響到床墊而造成不好睡；每個人合適的枕頭高度，會因為身材厚度或是肩膀寬度而不一樣，床墊的軟硬和下陷情況同樣是對枕頭有影響。許多人選購床的時候都會遺忘配合枕頭，試躺的時候覺得很舒服，可是回家以後配合自己的枕頭便覺得怪怪的，所以，推薦選擇床墊的時候，必須同時搭配高度對的枕頭，那麼一來睡起來才會符合人體工學，才能夠睡得舒適。
床墊要回收該如何處理？
每一次大掃除抑或是搬家的時候，經常聽到滿多人在洽詢舊床墊的回收方式，那麼究竟這幾個舊床墊或許怎樣回收呢？今天我們將按照床墊不可以靠自己搬運以及床墊可以靠自己搬運分成兩種回收方法來為各位介紹，立刻一同來看看囉！
○床墊不可以靠自己搬運，推薦能找家中四周的民營業者來處理。
○床墊可以靠自己搬運，推薦可以事先撥打資源回收專線，與清潔隊聯繫好時間，清潔隊便將派人來回收舊床墊。
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