挑選合適的床墊對於提升睡眠品質非常有用。優秀的床墊能夠供應身體比較充足的支撐效能，令身體有效地紓壓並且大大提升睡眠品質，如此一來身體才能防止痠痛的狀態。市面上床墊的類型有滿多，許多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，按照床墊的結構又能分連結式、記彈式、獨立筒式或者是高回彈式等等。倘若想從林林總總的床墊類型之中迅速發現合適自身的床墊，就不行僅為基於網友推薦的類型挑選，反倒是一定要先瞭解林林總總床墊的常識之後，再基於自己的喜好選擇。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款非常多人推薦的床墊類別，不過乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西呢？其實乳膠為一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度以後將凝固成膠狀，於是才會被稱為乳膠。乳膠主要生長於赤道附近的熱帶雨林環境，因為氣溫、土壤和環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質十分傑出，目前主要供應乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國以及印尼等等。而為何它會被推薦用來製做床墊呢？事實上是由於乳膠被製做成床墊以後，可使床墊有防蟲、無毒和舒適不容易變形等等優勢。
介紹不同厚度的乳膠床墊用法
△讓硬床變軟推薦運用厚度5至7.5cm（公分）的乳膠床墊：
運用厚度5至7.5cm（公分）的乳膠床墊就能有效的讓硬床變軟，不過務必要留意床墊彈簧有沒有下陷的狀態，若具有下陷的情況將推薦大家直接替換新的床墊。
△讓軟床變硬推薦運用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
運用前一定要確保床墊的支撐力是否正常，由於乳膠床墊將增長原本床墊的重量，若床墊已經下陷將會推薦各位直接替換床墊。
△讓舊床升級推薦運用厚度7.5至10cm（公分）的乳膠床墊：
運用之前必須留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，倘若床墊已經下陷，將推薦大家直接更換床墊。
△直接睡在地板又或是床架推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
如果為直接睡在地板或床架上的各位，我們推薦運用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製作原物料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，具有驅蟲以及防蟎的效用。
通常塵蟎喜愛有間隙可以鑽可以躲的地方，而乳膠床墊是一體成形製做的，外層柔順無空隙，令塵蟎沒有地方可鑽，可有用的達到防蟎的功效，減低塵蟎黏著，進而降低塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功用的！易過敏的人除了推薦選擇天然乳膠床墊之外，PTT網友還推薦能夠增添孔徑微小的防潑水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進床墊中躲藏，對於避免過敏的效果更為出色。
乳膠床墊的真假如何分辨？
△人工合成的乳膠床墊色澤貼近純白色，而天然乳膠床墊色澤偏黃。
△人工乳膠則會帶有少量的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。通常生產商在製造時會于人工乳膠當中增加一些些的香精來掩蓋味道，於是PTT鄉民較不推薦對氣味敏銳的人使用人工乳膠床墊。
△人工乳膠床墊很平坦且表層手感會非常細滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有細小裂痕。
△人工乳膠在定型的時候氣孔分布會很規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
△天然乳膠手感舒適性與彈力良好，不管是壓或是扭曲都可以馬上回復原本的狀態。
△人工乳膠只要經過拉扯就十分容易斷掉，而天然乳膠延展效用很不錯，即便拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因此比較推薦大家選擇天然乳膠的床墊。
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