通常一般人都是認為僅有夏季才需要用心選擇洗髮精來預防出油和頭皮屑，可是實際上不是這樣！因為冬天的天氣比較乾燥且較冷，故冬天洗頭假如挑選不對洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，實際上也有可能使得頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾與癢等等情況產生，所以若是頭皮與髮質屬偏乾燥類型的人，醫師推薦可選擇增添富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或專櫃洗髮精產品，與不要太過於清洗頭皮，通常每日至多洗一次頭就夠了；倘若您的頭屬偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，此外商品的選擇只需依照您的預算來買，不管是開架又或是專櫃商品只須合適自己就能抑制頭皮出油同時也能減低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常見的成分介紹
我們使用網友推薦的洗髮精時，很少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，但是這些成分中也許某些物質會使得我們過敏甚至中毒，下面我們將推薦洗髮精幾個常見的成分給大家了解。
●常見的成分【壹】：氯化鈉－Sodium Chloride
一般當作富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，將引發頭皮乾燥以及癢更嚴重的時候，甚至也許促成落髮。
●常見的成分【貳】：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常當洗髮精之中的增稠劑來使用，將令頭皮更乾燥。
●常見的成分【參】：二乙醇胺－Diethanolamine與三乙醇胺－Triethanolamine
兩者都是經常造成頭皮過敏，且將破壞髮絲中的物質，令毛髮更為脆弱。
●常見的成分【肆】：甲醛－Formaldehyde
此種成分已被滿多國家防止運用了，非但會使得肌膚過敏，也會增長致癌的幾率。
●常見的成分【伍】：酒精－Alcohol
絕大部份的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收我們毛髮當中的水分。
每天可清洗頭髮的次數
事實上每天清洗頭髮的次數，並沒正確的答案，不論為運用達人推薦的洗髮精或是沒牌子的洗髮精，主要還是一定要根據大家的皮膚狀況不一樣來做判別，若為青春期抑或是運動完之後，我們皆會推薦能清洗兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，不過要記住，進行第二次清洗的時候，不能清洗過度久且洗髮精不能夠使用太過於多。如果各位想使用熱水清洗，那麼我們會推薦各位運用相較溫和的洗髮精。
選擇有優良保濕效果的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。倘若頭髮是時常乾燥與分岔的各位，建議能夠買附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果以外，還富含油溶性成分，令水分不易喪失。除此之外，外加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，由於清洗完以後將具有清爽舒服的效果。不過提到保濕的話，依然是神經醯胺的效用最傑出。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給大家，譬如神經醯胺NP、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可鎮定，針對不一樣的病因能夠透過有一些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，比如：酮康唑、氟康唑等等，或者是抗發炎成分，譬如：吡硫鎓鋅、希爾生，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不持久；所以我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個星期為單位，交替使用其中一種配方，如果頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就能改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或tar 焦油來讓病情更加穩定。若是濕疹促成的頭皮屑，也能夠使用焦油－tar oil製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這幾個會造成頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平日只要保持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑一樣不斷煩惱著各位嗎？假如使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊沒有改善這幾個病狀的話，這麼一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，且問醫師導致這一些病狀的主要原因。絕對不能由於很癢便一直的抓，否則抓破皮會導致細菌傳染抑或是其它更為嚴重的病徵，像是禿頭或者是乾癬，若抵抗力壞的人，甚至會導致化膿以及發炎，此時就一定要開刀處理了！
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