「SPA」的根源
一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「藉由『水』來得到人體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療知名。這兩種解說，都與「水」有相干
現代Spa主要藉由人體的五大感官用途，達到人體與心靈的休息。
這篇文章將推薦幾種SPA類別給各位，讓我們一起繼續看下去～
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、休息身體的消費者～
效果一：美容美體
推薦操作按摩噴頭與各式各樣大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰撞與水以湧出的方式所出現的浮力施行身體的各種按摩
進而達到身體的休息、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能迅速將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝
再配合按摩與，可以降低體重
效果三：加速新陳代謝
藉由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提升氣體代謝，從而起到增速新陳代謝的效果
效果四：促進排汗
在提升溫度作用下，汗腺分泌增速
大部分有害代謝產物與毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的服務業人員、疲勞的消費者～
效果一、改善太過於疲憊的肌肉
藉由精油施行全身體按壓、十指交疊等技倆
按摩身體肌肉筋膜，可以幫助改善疲勞的人體部位
效果二、休息肌肉
藉由在熱水中以提升溫度到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳送到身體內，幫助肌肉可以休息。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配合精油可以放鬆身體、治癒疲憊身心及放鬆肌肉。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒緊張與壓力大的消費者～
效果一、改善病症
香薰有很多種改善病症的花種
推薦操作檸檬、雪松、尤加利…可以改善咳嗽
效果二、安定情緒
想要安定情緒、凈化、安撫心靈，推薦操作薰衣草
也可以休息身體與心靈
效果三、提神醒腦
幫助頭腦清醒，推薦操作檸檬、茶樹、薄荷
它有集中注意力、專注精神
這篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完這篇文章之後，你都可以更加了解
三種SPA療法各有不一樣的效果，挑選一種合適你的SPA療程試著用用看吧!
期許享受SPA之後的你，可以休息身體與心靈，有益健康吧～
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