挑選適合的床墊對於提升睡眠品質很有效果。優良的床墊能夠供身體較為足夠的支撐功用，使身體有效用地放輕鬆並且大大提升睡眠品質，那樣一來身體才可避免酸痛的狀況。市場上床墊的種類有許多，許多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，依據床墊的構造又能分為高回彈式、獨立筒式、連結式或是記彈式等。倘若想要從各種各樣的床墊種類中快速尋找出合適自身的床墊，就不行只為依照網友推薦的種類挑選，反而務必要先了解形形色色床墊的知識以後，再依照自己的喜好挑選。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
大家經常看見的硬式彈簧床或者是傳統彈簧床事實上都是叫做連結式彈簧床。傳統式彈簧床的製作程序為每個彈簧先用鋼線串聯，接著排成床墊裡面的彈簧網，最後以鋼條強化邊緣。由於傳統式彈簧床裡面的彈簧全部皆會一同串聯，它的支撐能力和長久功用都會較為高。不過使用連結式床墊時，假如翻身便會擾亂一塊睡覺的人，因此近日不少人都會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的構造為袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。與傳統式彈簧床不一樣的是，獨立筒彈簧構造令彈簧僅能對於施壓區域提供支撐，於是可以達到不干涉一塊睡覺的人。獨立筒能提供最傑出的支撐功用和舒適性，並且獨立筒具有很大的挑選彈性，包括單雙人或者特大兩個類別，與不同的軟硬水平皆是能根據自己嗜好選擇的。因此很多PTT網友推薦大家選擇獨立筒床墊提高睡眠品質。
讓床墊不凹陷的秘密
◇推薦購入使用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦各位不要由於鐵製做的彈簧床墊較便宜就任意買，由於鐵製的彈簧床墊會較為容易出現塌陷的狀態 。
◇購入彈簧床墊的時候務必要向商家拿保固書，如此一來才可守護自身的權利。
◇于床上執行跳躍的動作，避免讓彈簧床墊的支持構造破損。
◇推薦每30天便將床頭和床尾轉換方向，讓彈簧床墊受力可達成均等的效果。
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