挑選合適的床墊對於提高睡眠品質相當有效用。優良的床墊能夠供身體較充裕的支撐作用，讓身體有用地放鬆且大幅提高睡眠品質，這麼一來身體才能夠避免痠痛的狀況。市場上床墊的種類有很多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，按照床墊的結構又可以分成記彈式、串聯式、獨立筒式又或是連結式等等。倘若想從林林總總的床墊種類中快速尋找出合適自身的床墊，便不能只是按照網友推薦的種類選擇，反倒是務必先了解林林總總床墊的常識之後，再根據自身的嗜好選擇。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
大家經常看到的硬式彈簧床又或是傳統彈簧床事實上皆是叫連結式彈簧床。硬式彈簧床的製作過程為要先運用鋼線把多個彈簧連成一串，接著排成床墊裡面的彈簧網，再利用鋼條強化邊緣就完成了。由於硬式彈簧床內的彈簧全部都會一併串聯，它的支撐作用和耐久能力都會比較高。但使用連結式床墊時，倘若翻身就會干預一塊睡覺的人，因而近年來大多數的人都會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的結構為袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。和硬式彈簧床不相同的是，獨立筒彈簧構造使彈簧只能夠對於施壓部位提供支撐，因而可達成不擾亂一起睡覺的人。獨立筒可以提供最優秀的支撐功用和舒適感，並且獨立筒有非常大的挑選彈性，包括單雙人或是特大兩個類別，和不一樣的軟硬資質皆是可按照自身嗜好選擇的。因而很多PTT鄉民推薦各位挑選獨立筒床墊提升睡眠品質。
讓床墊不凹陷的秘密
◇推薦購入使用高碳鋼製作的彈簧床墊，建議各位不要因為鐵製作的彈簧床墊比較便宜就肆意購入，由於鐵製的彈簧床墊會較容易出現塌陷的狀況 。
◇入手彈簧床墊時一定向門市拿保固書，那樣一來才可以保護自己的權利。
◇在床上執行跳躍的動作，免得使彈簧床墊的支持結構受損。
◇推薦每三十天便將床頭與床尾改變方向，讓彈簧床墊受力可達成平均的功效。
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