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配方奶產品眾多,它們的特色跟用途在哪? 就算母乳內部含了大多數北鼻發育的營養 ,是最合適也最推薦給北鼻的營養來源,不過依照衛福部的統計資料,選擇成長奶粉哺育或者是配方奶混合哺育的人流加起來依舊超出五成,故在瞭解母乳的營養之餘,推薦各位也該好好的了解成長奶粉的配方以及一些著名的奶粉大廠,新手爸媽們才有能力幫北鼻比較出適合的奶粉,建議你們能多多比較挑選到北鼻喜愛喝的配方奶。

什麼叫成長配方奶?

一歲上列的北鼻所餵食的奶粉又叫做「兒童奶粉」,兒童奶粉的亞麻油酸、維生素跟蛋白質的量比一般奶粉來的多樣化,北鼻成長期除了補給熱量外,一定要著重營養均衡,推薦父母可以選用少量多餐的方法,輔助北鼻獲取多元化的營養素,培育飲食均衡的習慣。當代的父母都十分繁忙,難以給北鼻攝取母乳,無法全方位照護到北鼻營養的需要,這時可以選擇兒童奶粉來配合著食用,補充北鼻缺乏的營養素,推薦爸爸媽媽在入手成長奶粉時,除了看看mobile01網友推薦的有名品牌來挑選之外,不妨先衡量哪一些營養素是北鼻常常不足夠的,針對北鼻缺乏的營養素加以比較,便能夠找到適合北鼻的幼兒奶粉。

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北鼻兒童奶粉和母乳的成分比較

北鼻兒童奶粉已盡量「母乳化」,並且被印證是除了母乳之外,可以讓北鼻正常成長的營養補給品。不過兒童奶粉與母乳還有什麼區別呢?

從下面三個成分來解說與比較:

△推薦配方: 醣類

即便兩者均富含約7.5%的乳糖 ,但兩者的構造不一樣,依照研究指出母乳是 β 型乳糖,牛奶製做的北鼻配方奶粉則為 α 型乳糖,只有β 型乳糖能夠輔助乳酸菌成長。

△推薦成分:脂肪

母乳跟北鼻配方奶粉一樣富含大概 4.25%的脂肪,可是母乳脂肪比較可幫助消化而且有利於營養吸收;北鼻配方奶粉則增添很多植物性脂肪,像是大豆油、玉米油、棕櫚油,以代替不易消化與吸收的牛奶脂肪。

△推薦成分 :蛋白質

母乳只有略 1% 的蛋白質,北鼻配方奶粉則高於母乳不少「基準在 1.3 ~ 2.8% 左右,一般則大約在 1.4%」,但母乳蛋白比北鼻配方奶粉的牛奶蛋白更好,對北鼻的成長或鈣質的吸收都有效果。

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緣故十分簡易,因為成長奶粉相對於鮮奶來說比較好消化,鮮奶富含高濃度的蛋白質和礦物質,不過北鼻腎臟還未成長成熟,會讓北鼻的代謝不可以負荷,可能造成肚子痛或者是過敏…等病症。然後,DHA和 鐵質比較不足夠,鮮奶脂肪對北鼻也無比較好,因此不適合於 1 歲之前的北鼻。WHO推薦 0 歲的北鼻配方奶能持續飲用到 1 歲,之後就可以攝取推薦的 DHA 副食品與攝取鮮奶。

了解成長奶粉的營養成分

△ 蛋白質

蛋白質是人體組織打造、修補及調節人體生理機能的來源,也是構成細胞質的基本成分,能夠提供胺基酸,是北鼻肌肉生長與骨骼成長所需求的主要成分,人體特別重要的白血球以及抗體都一定要倚靠充裕的蛋白質來維持正常運作。

△ 脂肪

脂肪可以提供成長所需的熱量及協助脂溶性維生素的吸收,脂肪又能分為單元不飽和脂肪酸與DHA,然而人體無法自行產生DHA或者合成不足夠,推薦北鼻可以從成長奶粉當中得到。

△ 碳水化合物

碳水化合物又名醣類,可以提供北鼻熱量的需要,促進腸胃道的蠕動和消化作用。

△ 維生素

維生素為人體必需的營養素,人體無法自行結合或結合不足夠,一定要攝取食品來得到。

△ 礦物質

礦物質含磷、鎂…等,其中鈣質是人體骨骼成長不可缺的成分,北鼻成長發育一定要許多的鈣質,假使體内鈣及鐵缺少,非但會引發骨骼發育不良,鐵質短缺或許會影響智力發育。食科教授推薦從食物中獲得這些礦物質是比較適合北鼻的。

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沖泡北鼻成長奶粉的推薦事項:

△ 第一步籌備好煮沸的水,千萬不要利用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水可能會造成燙傷。也不推薦利用插電飲水機來煮開水,因沒辦法不斷沸騰。水要藉由不斷沸騰 1 ~ 3 分鐘以後放置熱水瓶亦或是飲水機保溫。

△ 依據北鼻成長奶粉罐上推薦的沖泡方法,根據準確比例沖泡,千萬不能自行更改水量或是奶粉量。

△ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水泡兒童奶粉,推薦運用溫度計測量。

△ 泡之後一定要冷卻至和體溫相仿的溫度,約略攝氏 38 ˚C,再給北鼻食用,以防使得北鼻燙傷。能夠將奶瓶用水龍頭沖水,亦或是泡浸在冷水來降低奶水溫度。

△ 兒童奶粉應該在沖泡以後 2 小時以內餵食完畢,室溫下放置超出 2 小時的奶水便要丟掉,免得配方奶受到污染。假使放置攝氏 5 度以下冰箱冷藏室,能飲用時間為 24 小時。

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