『懶人包』母乳vs.成長奶粉、成長奶粉的成分、泡奶的水溫

母乳為每一個寶寶補充營養的最佳選擇，但是如果媽媽難以餵奶，推薦爸媽也可藉由配方奶來輔助寶寶補充營養，不過配方奶的沖泡程序很重要，也具有許多務必要注意的要點，而這幾個要點卻時常被大家輕忽，甚至有些銷售奶粉的店家提供有誤的沖泡方法給父母。為了令每個父母都能夠使用正確的方法泡奶粉，下述推薦一些知識給各位。

成長配方奶粉可以代替母乳嗎？

母親們假如難以親餵母乳，推薦可挑選配方奶來代替母乳，寶寶餵食配方奶並沒有壞處，但是倘若喝到品質不佳的配方奶，將對寶寶的發育造成影響。

不管選擇哪一種成長奶粉，最重要的是寶寶食用了能吸收和消化，于成分、製作程序與產地等等方面都能使家長安心，就是成長奶粉的推薦選擇了。

寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼？

把成長奶粉與牛乳對照，配方奶的蛋白質當中去除了大部分的酪蛋白，且增添了乳清蛋白的含量，同時也去除了多半的飽和脂肪酸與添加了菜籽油、椰子油和棕櫚油等等的植物性脂肪與DHA，DHA能幫助寶寶的大腦成長，配方奶還附加乳糖、維生素 A、鐵質、DHA、鈣質及乳清蛋白等等成分，令配方奶更為接近於母乳，5－6個月之後母乳的鋅、鐵質減低，所以成長奶粉也減少了鎂和鐵質等等成分的含量，以降低寶寶的負擔。

奶粉的三大挑選重點

（一）成長奶粉成分是不是和母乳相近：我們都瞭解母乳是寶寶最合適的營養來源，但是對忙碌的爸爸媽媽們而言，使用配方奶取代母乳是無法避免的，所以大家選擇成長奶粉的時候，一定要注意奶粉的成分是不是貼近母乳。

（二）購入知名大品牌：配方奶的品牌跟其它產業不一樣，奶粉業的進入標準較為高，要有雄厚的資產和發明能力，才可以發明出合適寶寶的奶粉，於是較不推薦選購小品牌或來路不明的品牌。

（三）推薦購買有認證的配方奶：透過認可能印證配方奶的安全性。

寶寶的奶粉應該怎麼泡？

□首先要準備好已經煮沸的水，水需沸騰1－3分鐘之後保溫。

□必須根據罐上推薦的沖泡比例和方式，絕對不能自行調整水或是奶粉量。

□以70度的熱水沖泡奶粉，推薦使用溫度計來計算。

□沖泡完奶粉以後一定要冷卻至和體溫相仿的溫度，大概38度，再讓寶寶飲用，以免使得寶寶燙傷。推薦可以把奶瓶用水龍頭沖水，又或是浸泡冷水來減低奶水溫度。

□配方奶應該在沖泡之後的2HR（小時）之內飲用完畢，室溫下擺置高於2HR（小時）的配方奶便要丟掉，以防配方奶遭到污染。倘若置放在5度以下的冷藏室，推薦寶寶飲用的時間是24HR（小時）。

保存奶粉的四個要點

□存放成長奶粉的時候不需特別替換容器，推薦選用原本的成長奶粉罐，並且把蓋子蓋緊，擺置在通風陰涼的位置就好了。

□別將寶寶的配方奶放在電視、飲水機、烤箱、電鍋與電磁爐等會溫度上升的家電商品四旁，當然也不能夠放置在陽光直射的位置摟～

□別因為便捷就將寶寶的配方奶放置在廚房或者是流理台下的櫃子裡頭，這一些櫃子常常有蟑螂或者是其他害蟲出沒。

□為了防止水氣影響奶粉的品質，不推薦將配方奶擺置在水龍頭、茶水間、洗手槽來保存。

□奶粉分裝之後，如果沒有喝完，也不能再倒回奶粉罐