正確地挑選床墊可大幅度提高我們的睡眠品質。優良的床墊提供大家身體足夠的支撐作用，使大家睡眠時可更加放輕鬆，這麼一來平時身體痠痛的狀況就能有效地減少。市面上有很多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，假設些微搜索便能察覺，床墊根據結構分為記彈式、連結式、串聯式及獨立筒式等。常常被推薦的床墊類別許多，不過千萬不要僅是按照網友推薦就選擇一樣的床墊，由於每一個人對床墊的喜好皆會不一樣，一定自身查找床墊的常識，並且依照自己的需要選擇合適的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
◆單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（cm（公分）），推薦房間尺寸沒那麼大的人能入手單人床墊便能，那樣一來較不占環境。
◆雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（cm（公分）），房間大小比較大的話，PTT網友推薦能擺放一張。
◆學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（cm（公分））。
◆兒童床墊的尺寸寬度80~100，長度192（cm（公分）），家長千萬不要為不傷荷包就讓孩童購入太過於大的床墊，另外床墊厚度也需為雙人床墊的一半會較合適。
◆進口床墊的尺寸是比較特別的種類，且跟台灣的床墊尺寸有相當大的差異，常見的規格尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（cm（公分））。
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